〖壹〗、抗菌洗手液 抗菌洗手液的使用频率显著提高，帮助人们保持双手卫生 ，减少病毒传播的风险。含酒精和含氯的洗手液等产品在市场上广泛供应 。 保健品 为了增强免疫力 ，保健品受到消费者的热捧 。维生素C 、维生素D和锌等补充品被广泛摄入，以抵御病毒侵袭。 电子产品 疫情期间 ，电子产品成为工作和学习的必需品 。
〖贰〗 、抗菌洗手液也成为了疫情期间的热门商品 。人们可以使用抗菌洗手液来清洁双手 ，以防止病毒传播。抗菌洗手液的种类也很多，如含酒精的洗手液、含氯的洗手液等 ，人们可以根据需要选取不同的抗菌洗手液 。保健品 保健品也成为了疫情期间的热门商品 。人们可以使用保健品来增强自己的免疫力 ，以抵御病毒的侵袭。
〖叁〗 、女性独立意识崛起：女性独立意识的崛起推动女性主义书籍的持续热销，如《成为波伏瓦》《形影不离》，及女性天才系列传记作品例如《艾丽斯·沃克：妇女主义者的传奇》等 ，凭借勇于突破自我 、不言放弃的精神吸引着越来越多读者的喜欢。鼓舞国内女性：这些书籍鼓舞着国内女性不断超越自我 ，展现自信自强的独特风采 。
〖壹〗、疫情期间囤粮囤货可借鉴以下方法，涵盖食物 、日用品 、药品及生活调剂品 ，兼顾实用性与保存便利性：蔬菜储备：自制酸菜与干菜自制酸菜：用可乐瓶或矿泉水瓶制作 ，将白萝卜、豆角、白菜切丝，加少许盐塞入瓶中密封 。密封状态下可长期保存 ，解决新鲜蔬菜短缺问题。
〖贰〗 、肉类：囤积猪肉 、鸡肉、鸭肉等肉类 ，可用保鲜袋分装，每次食用一份 ，其余放入冰箱冷冻保存 。同时 ，可备一些鸡蛋 、虾米 、腊肉、腊肠等 。 蔬菜类：存放期较长的蔬菜如土豆 、南瓜 、番薯等，以及干菜类如菜干、海带 、笋干等。同时 ，购买一些绿叶蔬菜 ，如番茄 、生菜、芹菜等，以保持营养均衡 。
〖叁〗 、长期保存的零食 、蔬菜水果：如方便面、火腿、咸肉 、冷冻肉 、柚子、脐橙 、苹果 、大白菜、卷心菜 、大葱 、萝卜、西红柿，以及酸菜 、干菜 、香菇、木耳 、紫菜 、干海带等干货咸菜类 。长期保命级食物：选用保质期长、高能量、高营养 、不需要占用冰箱 、不需要烹饪的食物 ，如肉类罐头、压缩饼干等。
〖肆〗 、疫情囤货应该囤主食类 、调味料、肉类 、蔬菜类 、水果类、快速食品类 、饮料类 、生活用品类、宠物类 。主食类 大米 、面条 、面粉 。调味料 油、盐、生抽 、老抽 、醋、老干妈等等。
〖伍〗 、主食：建议囤积大米 、面条包括面食、刀削面 、热干面等 。可以少量多种方式食用 ，螺蛳粉，南昌混合粉 ，新疆炒米粉 ，干米粉，红薯粉 ，粉条 ，糯米粉，面粉 。绿豆 、红豆、黑米 、小米 、巴赞等。当食物不能满足的时候 ，这些可以应付好几顿 ，比泡面好。说到这里，下面这些调味品是必不可少的 。
〖陆〗、疫情备粮需要备根茎类蔬菜 、速食方便面 、调味品、面粉、干面条等 。根茎类蔬菜 像我们日常生活吃的土豆 、南瓜 、冬瓜、红薯 ，不妨在家里多买一些。未来一整个星期都不用担心家里没有蔬菜吃啦 。根茎类的蔬菜是最容易储存的 。速食方便面 对于不会做菜的朋友来说 ，不妨在家里多囤几箱方便面。
〖壹〗 、应急药品 经历疫情高峰后，药品成为家庭必备 。常见药物如退烧药 、感冒药、消炎药 、止痛药 、咳嗽药等，应在家中常备 。药物充足时 ，可多备一些 ，但需合理备药，避免囤积 ，每种常用药准备2 - 3盒即可 ，以便出现问题时能及时使用。必备食物 “手中有粮，心里不慌 ” ，食物是家庭必须面对的问题 。
〖贰〗、025年建议囤积的七样东西包括：粮食 、急救药品 、清洁用品、能源设备 、防护用品 、重要文件和现金 。首先 ，粮食是生存的基础。在面临各种不确定性因素时，如自然灾害、供应链中断等 ，拥有足够的粮食储备至关重要 。
〖叁〗、新鲜蔬菜：人体可以几天不吃肉 ，但几天不吃蔬菜就会出现不良生理反应，如便秘 、血压升高等 。因此 ，储备一些耐放的蔬菜 ，如白菜 、青菜、土豆 、萝卜等，是很有必要的。不过，不建议购买过多 ，以免蔬菜过期变质。必要药品：特别是家中有老人和小孩的 ，一些常用药物必须充足 。
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